对心脏好的食物和水果

吃哪些食物水果会对心脏好2，吃什么水果对心脏好食物呢3，吃什么水果对心脏好4，什么样的膳食或水果对人的心脏有好处希望资深专家解答谢谢1，吃哪些食物水果会对心脏好红色食物入心。草莓，山楂。还有西红柿，胡萝卜。在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处樱桃，能帮助人保护心脏健康黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水...