3.睡眠环境差:卧室光线太强，室外噪音刺激，卧室的床和枕头不舒服失眠,2.工作环境的改变:患者工作环境的改变或部分是出差时差造成的失眠,可能都导致失眠,睡眠是一种复杂的生理现象，容易受到各种因素的影响,导致失眠的常见情况如下:1,知道了以上原因失眠又想改善失眠，喝安茶就简单方便了,失眠的主要原因如下:1。
失眠的主要原因如下:1。工作和精神压力:有些病人是工作压力或精神压力引起的。2.工作环境的改变:患者工作环境的改变或部分是出差时差造成的失眠。3.由于自身基础疾病:患者有一些基础疾病，如冠心病、慢性心力衰竭或慢性阻塞性肺疾病失眠。4.精神心理疾病:有些患者有一些精神心理疾病，因为抑郁症等。5.甲亢:另外，临床上还有一种失眠由甲亢引起，多见于年轻人。知道了以上原因失眠又想改善失眠，喝安茶就简单方便了。
睡眠是一种复杂的生理现象，容易受到各种因素的影响。导致失眠的常见情况如下:1。身体不适:各种疾病引起的身体疼痛、皮肤瘙痒；感冒、伤风等引起的咳嗽、鼻塞、呼吸困难。；前列腺增生引起的频繁夜尿症；晚餐太饱太油腻；睡前运动不当等。可能都导致失眠。2.精神过度焦虑紧张:过度兴奋、焦虑、紧张等情绪，短期可能引起失眠，长期可能引起失眠，可能与抑郁症或神经衰弱有关。3.睡眠环境差:卧室光线太强，室外噪音刺激，卧室的床和枕头不舒服失眠。4.服用兴奋剂类药物:服用含有咖啡因、麻黄碱、氨茶碱等成分的药物后，可引起失眠
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