粗腿怎么瘦下来

第一，我有一个非常好的瘦腿习惯，就是一日三餐右手吃饭左手捶腿，一直在捶腿，有段时间腿绝对细,以前，我的腿很粗很丑,其实想要瘦腿，首先要检查腿部肌肉是松还是紧,我大概坚持了一年多，腿上的肉慢慢瘦下来，身材也变得特别苗条,第三，既然腿粗，就要重点练腿,瘦腿最快的方法,二、腿粗，不仅要瘦腿，还要注意减少体脂。1、女生腿粗怎么减?第一，我有一个非常好的瘦腿习惯，就是一日三餐右手吃饭左手捶腿，一直在捶腿，有段时间腿绝对细。二、腿粗，不仅要瘦腿，还要注意减少体脂。包括饮食和运动。吃的方面，每天少吃多餐，吃低热量的食物...