新鲜莲子的吃法

父母还把生的莲子晒干，磨成粉，用开水冲泡成莲子茶,去皮的raw莲子中有一个莲子core，吃起来会很苦，苦到心里,吃的时候可以把生的莲子分开丢弃,健康莲子如何做好吃的健康莲子如何做好吃的，亲爱的,生的莲子是未加工的莲子可以不带皮吃,生的莲子是未加工的莲子可以不带皮吃。1、新鲜莲子做菜的各种吃法莲子的吃法和做法如下:材料:山药100g，黑米100g，莲子20g，糯米50g。1.先准备好需要的材料。2.后莲子洗净浸泡30分钟左右去除苦味。3.然后洗黑米。4.糯米洗净。5.将莲子、糯米、黑米放入高压锅中，加水，盖...