补什么维生素

长高补什么维生素首先维生素是必须的，但是光只有维生素是不够的，他是不能帮助你长高的，你可以吃安高乐，这是一款营养元素组成的产品，对于身体的发育和骨骼的增长有很大的促进作用，你去试试吧2，吃什么维生素可以长高不能单单靠补维生素就可以长高，各种蛋白质和微量元素比如钙、锌、铁、磷等都很重要吖！维生素可以是维A+维D这两种有利于长高！你才十几，大有潜能长高！对自己要充满信心才是！钙长个子不仅仅需补充维生素，含需要补充三大要素（糖类，脂肪，蛋白质）及微量元素。营养搭配要合理化，多样化。积极参加体育锻炼。3，想长...