双补食

还有一些中药，比如当归，其补气养血活血的功效很强,有较好的补气效果，四物汤、归脾汤等药物有较好的补血效果,补气，补血可以从以下几个方面进行:1,饮食:山药等食物效果更好补气，红枣桂圆效果更好补血,此时中医通常采用补气的方法，补血,都有好的补气效果,补血和补气同时服用，达到气血双补的效果。1、补血补气吃什么最好补气，补血可以从以下几个方面进行:1。饮食:山药等食物效果更好补气，红枣桂圆效果更好补血。2.药物:人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、白术等。都有好的补气效果。阿胶、熟地黄、当归、白芍等。，有良好的补...