橄榄功效

吃橄榄有什么好处2，橄榄有什么作用1，吃橄榄有什么好处原生橄榄油为油橄榄果经人工采摘后在很短的时间内经冷榨获得的纯天然果油汁，内含高达80％左右的单不饱和脂肪酸，及丰富的维生素E，角鲨烯，植物多酚，黄酮等物质。国际橄榄油理事会注一(IOOC－InternationalOliveOilCouncil)及欧盟注二的资料表明，橄榄油对健康的益处如下：1防止心脑血管疾病病:如将橄榄油作为主要食用油，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。2促进血液循环:橄榄油能防止动...