如何才能拥有易瘦体质

易瘦体质的标准是什么如何才能拥有易瘦体质2，什么体质更容易瘦1，易瘦体质的标准是什么如何才能拥有易瘦体质易瘦体质是身体的基础代谢率特别高，导致每天即便不运动，消耗量也特别大，所以就容易瘦。多做力量训练，锻炼肌肉，就可以提高基础代谢率。「瘦人多火」，中医所谓的「火」，是指促进身体机能活动的阳气。当体内阴衰阳盛，负责冷却身体的水分不足，血气上扬，就会容易感到燥热，出现口乾舌燥，手足心热等症状。易瘦体质的人通常具有以下症状，只要符合3点你就属于易瘦体质：1.容易出汗，睡觉时盗汗特别严重。2.脾气不好，容易生...