枸杞功效

枸杞的作用与功效明目2，枸杞有什么功效清肝明目，和胃养肾，补气壮精。3，枸杞养生功效有哪些枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目15克：补肾30克：减肥4，枸杞子的作用养血补肾！！！枸杞的性味甘...