意念减肥法

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1.放松身心，强身健体,你可以试试做孕妇操，这是很简单的动作，对身体有很多好处,注意:一整天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，什么都不吃,这个方法很有效,5.提高注意力，减少焦虑,最快最有效的苹果牛奶减肥方法:每次只减肥两天，第三天或第四天恢复正常饮食，根据想要的效果选择间隔时间。1、孕期怎样减肥你可以试试做孕妇操，这是很简单的动作，对身体有很多好处。1.放松身心，强身健体。2.改善血液循环，缓解身体不适。3.控制腹肌力量，缩短产程。4.建立自信，让心态平和。5.提高注意力，减少焦虑。6.增强身体的平衡感...