跑步伤膝盖

经常跑步对膝盖有什么损害没体育老师说的跑步的路面平坦正常的关节不会受损但是若是上坡下坡等路面会损伤膝盖其余运动你这个年龄段无影响前提是你身体健康2，跑步机伤膝盖吗跑步机对体重比较重的人来说对膝盖会有冲击的，建议使用椭圆机，又可以全身运动，又对膝盖关节有保护作用，你可以到广州体育中心体育场首层康体城A01-02铺（17-18区之间）的力动康体健身器材专卖店体验一下。3*8*7*8*0*7*3*5不建议跑步机。建议结合室外跑加跑步机。因为跑步机晃动比较大，好一点的则还好，不好的跑步机则是晃动比较大，对膝盖...