月经吃什么

经期吃什么我想、把经期不能吃的东西写出给你会更好；月经期是不能吃任何补品的，因为会容易造成子宫过度收缩，使经血不易排净；生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳，而影响经血顺利排出造成痛经。咖啡、任何刺激性饮品容易影响情绪。经期可以吃的水果有香蕉、红枣、山楂、桂圆、奇异果等。2，月经期应吃点什么建议：你好：经期注意：在经期做好不要洗头，如果要洗要及时把头发吹干，不要使用冷水不要吃生冷食物，要注意卫生，注意不要再经期同房，要注意休息，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜...