三八节拍:1-2:左腿向左迈一步下蹲,同时双臂在前方水平抬起,7-8:恢复直立姿势,5-6:右手叉腰,左臂从最近点向前方抬起,上身向右转,3-4:左臂叉腰,右臂弯在肩侧,手放在头后,第五节:身体旋转(8拍×8)1-2:打开,双臂举于侧边,手指分开,双手交叉过头顶两次,将上体向左转动90度。1、小学生第三套广播体操七彩阳光第五节有哪些动作呢?第五节:身体旋转(8拍×8)1-2:打开,双臂举于侧边,手指分开,双手交叉过头顶两次。3-4:左臂叉腰,右臂弯在肩侧,手放在头后。将上体向左转动90度。5-6:右手叉腰...
更新时间:2023-07-24标签: 仰卧起坐挺胸体操侧身第八阳光体操 全文阅读