干锅有机菜花

五花肉切片，菜花洗净切小花，然后焯一下捞出备用，辣椒切长段，大蒜切片，热锅冷却至油三成热，放入五花肉，五花肉慢烤出油，放入干红辣椒和蒜片，加,炒菜变色后，起锅,4.洋葱沥干水分，放在干锅的底部，然后将炒好的菜花浇在洋葱上即可食用,菜花的边缘有点烧焦,先把食材准备好，有机菜花，切成小花。1、干锅菜花怎么做五花肉切片，菜花洗净切小花，然后焯一下捞出备用，辣椒切长段，大蒜切片，热锅冷却至油三成热，放入五花肉，五花肉慢烤出油，放入干红辣椒和蒜片，加。因为菜花已经焯水，所以煎的时间不容易太长。菜花的边缘有点烧焦。加...