吃维生素c有什么好处

吃维生素C的作用抗氧化，防衰老2，吃维生素片C有什么作用补充维生素C，增强免疫力，防治坏血病。3，维生素C有什么效果维生素C有保养皮肤的功效~有增白啊~去豆等~是人体内不可缺的维生素也可美白补充维生素C，抗氧化4，吃维生素c有什么好处吗维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它的功效是：1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙...

4.解毒维生素C对铝、汞、砷等一些金属离子也有络合作用，所以对这些金属有解毒作用,4.解毒维生素C对铝、汞、砷等一些金属离子也有络合作用，所以对这些金属有解毒作用,维生素虚寒者建议多吃西红柿、橘子、橙子、猕猴桃、西瓜等食物，这些食物富含维生素c，口服维生素c时要注意饮食，忌喝浓茶、咖啡。1、维生素C补什么维生素C用于防治坏血病，可用于治疗过敏性皮肤病。维生素虚寒者建议多吃西红柿、橘子、橙子、猕猴桃、西瓜等食物，这些食物富含维生素c，口服维生素c时要注意饮食，忌喝浓茶、咖啡。患者不宜吃海鲜，应避免吃鱼、虾、...