枸杞一天吃多少

年轻人每天最多可以服用10g枸杞主要是泡茶和煲汤,记得最后吃枸杞并且不要扔掉,5、常吃枸杞可以美，这是很多人不知道的,1、枸杞一个孩子每天可以吃一小把棕榈或者适量泡水，没有特别严格的剂量要求,枸杞每天吃不超过20g，每天15g最有益,用枸杞泡酒服用，每日限量50g，最多吃枸杞20g。1、枸杞干嚼一天吃多少1，保健一天30粒，治疗一倍。2、枸杞胶囊含有丰富的抗氧化物质如枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化的伤害，从而有助于延缓衰老，延...