睡前吃东西

睡觉前可以吃东西吗2，睡觉前能吃些什么1，睡觉前可以吃东西吗在睡前三至四个小时是可以吃东西的，但也不可太晚，会影响肠道的消化、夜晚各器官的休息睡觉前最好不要吃东西消化系统在夜间会进行新陈代谢，如果肠胃里有东西，肠胃就会继续蠕动工作，影响正常的新陈代谢，同时也影响消化功能。有吃夜宵的习惯还容易会长小肚子。西医：饭后就睡易中风人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。此外，人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收...