饿了怎么办

即使吃肉，也最好吃鱼，一日三餐都要按时吃,能不吃肉就不吃,一天的饭菜要清淡，最好以净菜为主，如豆芽、黄瓜、苦瓜、辣椒、木耳、西红柿等,首先，你必须每天早起，而且必须在7点前起床,其实减肥也很简单,坚持这个循环，有规律的生活，结果就来了,饿的时候吃如下,即使半路上饿了，也千万不要吃零食。1、我饿了怎么办饿的时候吃如下。其实减肥也很简单，首先，你必须每天早起，而且必须在7点前起床。一天的饭菜要清淡，最好以净菜为主，如豆芽、黄瓜、苦瓜、辣椒、木耳、西红柿等，能不吃肉就不吃。即使吃肉，也最好吃鱼，一日三餐都要按时...