海带排骨

先将海带放入清水中浸泡10分钟左右，待完全浸泡后再用排骨等配料洗净,海带排骨汤特别适合体质虚弱的老人和体寒的女性朋友,好伙伴海带的加入使排骨汤的食疗效果加倍，而且海带营养丰富，含有碘、铁、钙、胡萝卜素等,海带Stew排骨汤的方法1,海带排骨煲汤做法所需材料:海带、猪排骨、姜、家用调料等。1、海带排骨汤咋做海带Stew排骨汤的方法1。晾干海带温水浸泡3-5小时。2.头发泡好后海带继续用盐擦洗表面，尽量清洗干净让味道更好。洗净，切成段。3.排骨烧开水一次，去除浮沫等杂质；焯水排骨转移到砂锅里，加入足够的热水，...