方便早餐

各位能否推荐下方便营养快捷的早餐豆浆加个鸡蛋2，早餐吃些什么好方便一点的新鲜的牛奶一杯,一个鸡蛋主个新鲜的面包一枝黄瓜.早餐的营养基本上就够了.3，有什么比较简单的早餐第一种：1煎蛋和香肠，用不粘锅，香肠用小火；2煎蛋饼，用自发粉或普通面粉，打入一鸡蛋，放葱花，下少许盐，加冷开水一小杯搅拌成面糊，煎香两面即可；3火腿芝士三文治加牛奶会麦片；4加热前天买的包点；5消化饼和牛奶；6直接到小吃店二：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。三：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳四：肉包子、牛奶（或豆...