普拉提瑜伽

瑜伽普拉提是什么运动2，普拉提和瑜伽的区别是什么1，瑜伽普拉提是什么运动普拉提瑜伽是普拉提和瑜伽的结合体。它既拥有普拉提训练身体核心力量的优势，又有瑜伽突出的心灵启发性和训练身体灵活性的优势，因而在白领中逐渐流行起来。普拉提瑜伽训练相对单纯的普拉提或者瑜伽更加有趣；能够增加身体的灵活性和爆发性，养心减压，平复心绪，提高免疫力。2，普拉提和瑜伽的区别是什么普拉提和瑜伽的区别：起源于古代印度的瑜伽注重通过身心合一的练习达到身体与自然和谐的境界。而起源于西方德国的普拉提则强调身体肌肉和机能的训练。呼吸上的区...