脑健康,神经疾病知多少?问与答（13）
打开之后才知道，这不是一本简单的介绍神经疾病知识的专业书籍，健康保护与康复,乍一看，这个大脑健康Reader对于在神经内科工作的临床一线护士还有必要吗,想要保持大脑的健康，首先要做一些运动，每天早上醒来后慢跑半个小时左右，这样大脑可以快速恢复,对于大脑健康最好的锻炼就是学习。1、如何保持大脑的健康?哪些食物有益于大脑健康呢?想要保持大脑的健康，首先要做一些运动，每天早上醒来后慢跑半个小时左右，这样大脑可以快速恢复。其次，你要保证充足的睡眠，减少熬夜的习惯。可以多吃核桃、红枣、山核桃、开心果，可以多吃富含钙...
更新时间：2023-08-02标签： 神经疾病健康脑健康 全文阅读