吃什么补铁孕妇

孕期补铁孕期补铁吃什么含铁多的食物包括肝脏,红色肉类，葡萄干，苹果，葡萄，干果类，蔬菜类，蛋，乳酪，桃,杏及猪脑等。每天铁质只要吸收0.5mg~1mg,就可满足健康正常人的需要,但行经期妇女,孕妇，青少年及婴儿的需要量则要多，可适度的增加摄取量或种类,以补充所需铁质。现在男孩女孩都一样了啊。动物肝脏和菠菜等孕期炒菜就用铁锅，铁铲了，男孩女孩做彩超就知道了。病情分析：饮食要加强营养，并要多样化，多吃动物的内脏，波菜，这样有可能会缓解症状意见建议：2，孕妇应该多吃什么补铁百度宝宝知道一、孕妇补铁很重要缺铁...