大腿粗怎么减肥

local减肥效果不会很好,1，butt大腿粗，最好采用科学有效的减肥的方法，即通过严格的饮食控制和长期的运动，这样不反弹对肝肾没有伤害，每天坚持有氧运动,无论在哪里减肥，最重要的是坚持,对腿部比较有锻炼效果的减肥方法有:1,而且，西瓜最有助于减大腿，加油。1、大腿粗和屁股大怎么减肥1，butt大腿粗，最好采用科学有效的减肥的方法，即通过严格的饮食控制和长期的运动，这样不反弹对肝肾没有伤害，每天坚持有氧运动。2、远离高热量、高脂肪、重口味的食物，不仅脂肪含量高，盐吃多了还会引起水肿。3、三餐规律，早餐讲究...