跳绳能减肥吗

跳绳可以减肥吗2，跳绳能减肥吗1，跳绳可以减肥吗当然可以了，我就是跳绳减肥的，我晚吃的少，在跳1500下，一个月瘦了15斤呢！其中都有坚持不住，，反弹了差点，幸好我坚持不懈了，嘎嘎希望你好运可以减肥，做好在饭后半小时，一般每次跳半小时可以2，跳绳能减肥吗绝对能减肥哦！我就在试行呢！不过隔一个星期就要换一下运动方式哦！再告诉你哦泡荷叶茶,吃荷叶粥也可以减肥的勒!荷叶加小米熬成粥当饭吃！有时水果当饭吃!这些我都有用哦！一星期瘦4斤！可以减肥，要靠自己的努力跳绳能减肥听人家说可以减大腿的！！我也不知道行不行...