跳绳可以减肥吗

跳绳能减肥吗2，跳绳能不能减肥1，跳绳能减肥吗绝对能减肥哦！我就在试行呢！不过隔一个星期就要换一下运动方式哦！再告诉你哦泡荷叶茶,吃荷叶粥也可以减肥的勒!荷叶加小米熬成粥当饭吃！有时水果当饭吃!这些我都有用哦！一星期瘦4斤！可以减肥，要靠自己的努力跳绳能减肥听人家说可以减大腿的！！我也不知道行不行的。。可以啊...不过效果不是很大1：吃香蕉2：在吃饭前的15分钟前先喝一杯白开水，然后吃一。两根香蕉，吃饭时，你要用左手吃，《如果是用左的人，就要用右手》因为人对吃，大脑的反映是比较现实的，所以，这样你会减...