不吃饭的后果

经常不吃饭会有以下后果:1、会影响睡眠质量，正常睡眠时间饥饿引起的肠鸣音会影响睡眠质量,很多人会选择脂肪含量非常低的零食或者绿色蔬菜类食物来代替米饭，但是作为主食的米饭，长时间不吃米饭很容易感到饿，很难长期坚持,人体营养的来源来自于你吃的东西，尤其是米饭等日常食物,如果不吃饭经常，会对身体造成很大影响,如果一直不吃饭的话，身体的营养肯定跟不上。1、老是不吃饭会有什么后果如果不吃饭经常，会对身体造成很大影响。人体营养的来源来自于你吃的东西，尤其是米饭等日常食物。如果一直不吃饭的话，身体的营养肯定跟不上。很多...