饭后可以喝酸奶吗

如果你在两餐之间或饭前喝牛奶，它可以帮助你降低食欲,另外，如果空腹喝酸奶，很容易刺激胃肠道的排空，酸奶中的营养物质还没有完全消化吸收就被排出；饭后喝酒可以减少刺激，使酸奶在胃里慢慢被吸收,饭后马上喝酸奶，意思是摄入额外的能量,酸奶best饭后每天喝一些酸奶已经成为很多人的饮食习惯,酸奶最好饭后半小时喝。1、饭后喝酸奶好吗?酸奶best饭后每天喝一些酸奶已经成为很多人的饮食习惯。因为酸奶不需要加热，喝起来方便，所以有的人大量喝，有的人饿了就吃，充饥。但是从营养学的角度来说，喝酒酸奶也是讲究时间的，喝多了会给...

饭后可以直接喝酸奶吗可以，酸奶有助消化2，饭后喝酸奶可以吗可以的十分钟后吧3，吃饭后能喝酸奶吗您好，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下，人的胃液的pH值在1～3之间；空腹时，胃液为酸性，pH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。饭后2小时左右，人的胃液被稀释，pH值会上升到3～5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。希望对您有用，望采纳~4，吃完饭就立即喝酸奶可以吗酸奶最好是在吃完饭半个小时后喝！而且提示：1：一天不要喝太多，以免上火！2：有肠胃病的人胃痛时，不要喝奶！早上可吃...