吃榛子有什么好处

榛子对身体的好处它含铁和钾名列前茅，它抵抗疲劳，增强体质，防止衰老效果I很明显。2，吃榛子有什么好处榛子富含油脂，有利于基中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子有天然香气，在口中越嚼越香，有开胃之功效。榛子晨包含着抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症，可延长病人的生命期。中医认为，榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。3，榛子对人有什么好处榛子对防治心血管病有...