叶酸怎么吃才正确

2.叶酸补充每日叶酸孕妇的需求量是普通人的4倍，仅靠食补远远不够,叶酸缺乏可引起贫血和高血压，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养元素,女性从怀孕开始就要尽量多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏等,这是因为每个人对叶酸的代谢是不一样的，所以在叶酸的正常代谢下，叶酸的用量是比较低的，而叶酸是代谢异常的女性服用的。1、备孕怎么吃叶酸片一般从孕前3个月开始服用叶酸片，一直服用到孕后3个月。叶酸是一种水溶性维生素，能参与人体新陈代谢。叶酸缺乏可引起贫血和高血压，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养元素。叶酸缺乏易导致...

怎样正确吃叶酸啊你好！孕妇前两三个月最好补充微量叶酸，用量请咨询医生，不要弄错剂量了。男士就不必吃了。橘子和香菜是可以吃的，不过什么都应该有个度，也不要偏爱于一种祝你好孕！希望我的解答对你有所帮助2个月的时候，因为2个月的时候胎儿开始发育大脑，需要大量的营养。2，叶酸到底怎样吃最好计划怀孕的，提前一个月都开始吃了，怀孕后前三个月每天吃一粒，四个月开始就不用吃了但是孕前不好掌控的嘛。我之前就是吃了好久都没有怀孕。后来就停了，结果停了好几个月才怀上。孕前三个月开始吃，一直吃到孕后三个月eeeeeeee3，...