中医与养生

有关中医养生的现在的越来越多的人处于亚健康状态，只有感到不适或者到医院查不出来才想到中医养身！何为养生？养生从字义解释为养护生命！中医里有好多的知识都涉及养生，像推拿，按摩，针灸等等，如果你想做养生我推荐你可以去试试艾灸！艾灸在我现在的这个地方很火，我去了一家叫艾福堂的店做了几次艾灸感觉效果挺好的！不妨你也去试试！2，中医的养生方法中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《伤寒杂病论》中有专篇强调预防...