胀气的食物

人体缺乏水苏糖和棉子糖的水解酶，在肠道微生物的作用下可以产生气体,，忌产气食物，如白菜、南瓜、芋头等,胀气是指患者感觉上腹部胀满，外观饱满的一种疾病,高淀粉食物,我们来看看吃什么食物对胀气有好处,解决胀气的方法是调整饮食，选择容易消化的食物，如蔬菜、西红柿、鸡蛋等,肠胃胀气吃什么食物好,吃一些防止胀气的食物非常有效。1、产气的食物有哪些?胀气的食物有哪些?高淀粉食物。如土豆、红薯、芋头、南瓜等。，这些食物富含淀粉、糖和纤维素，与肉类同食后，经肠道细菌充分发酵，会产生大量的硫化氢和氨。如果一时无法排出，这些...