三黑粥

其次，宝宝在添加辅食的时候可以适当吃一些黑米,一般七个月到一岁就可以开始吃黑米了,中医认为黑豆为肾之谷，入肾,此粥以制首乌为原料，滋补肝肾，益精血，乌须黑发，强筋骨,宝宝吃黑米要注意,如果大一点的宝宝吃黑米，可以把黑米做成包子，或者做成粥煮黑米给宝宝吃，但是黑米要煮的软一些，宝宝吃的时候会烂一些。1、常吃三黑粥能补肾吗?是。中医认为黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利湿、消肿降气的作用；滋补肾阴，润肺燥，控风热，活血解毒；抗盗汗，乌发，延年益寿。此粥以制首乌为原料，滋补肝肾，益精血，乌须黑发，强筋骨。对血虚萎黄...