游泳的注意事项

5、忌饮酒游泳，酒精会麻痹你的大脑，此外，酒精还能抑制肝脏的正常生理功能，阻碍体内葡萄糖的转化和储存，从而引发意外,4.游泳之前做体操热身运动，先淋浴适应水温，消除水中的水的陌生感,2.忌饭前饭后吃游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，头晕乏力也会出现在游泳，饱腹感游泳也会影响消化功能，水压也会出现呕吐,2.吃饱或饿的时候不要游泳而是饭后休息1-2小时游泳,要注意:1。1、游泳前有什么注意事项和准备?Attention事项并做好这些准备:1。游泳之前最好做个体检，心脏病、高血压、传染病、羊癫疯、皮肤病、眼病...