什么东西好消化

好消化的食物都有哪些2，什么东西有助消化3，有哪些容易消化的食物啊4，吃什么最容易消化1，好消化的食物都有哪些山楂，醋，柠檬牛奶鸡蛋西红柿茄子一般清淡的实物都好消化，汤类，鸡鸭蔬菜水果等等2，什么东西有助消化稀饭吃消食片.更快.马铃薯也就是芋头·也就是地瓜3，有哪些容易消化的食物啊多吃青菜、粗粮等富含纤维素的食品，尽量吃得清淡些。纤维素很难被厂子吸收，在大便中启到增加大便总量，促进胃肠蠕动，清洁肠壁排除毒素的作用。另外，吃菜的味道也不要太重。尽量减少刺激、促进循环，这就是我的建议。4，吃什么最容易消化...