素炒油麦菜

2.油麦菜中的生菜有安神的作用,炒蒜油麦菜配料:油麦菜300g、蒜末20g、盐、味精、葱、蚝油,下面简单介绍一下如何把炒蒜油麦菜炒出味道来,油麦菜翻炒至变软，即可出锅,2、入味后油麦菜，快速翻炒，再加点蚝油或酱油翻炒,炒蒜油麦菜方法:1,蒜蓉炒油麦菜是家常菜，主料是油麦菜。1、怎么做清炒油麦菜窍门如何做清炒油麦菜1，材料:油麦菜，蒜，食用油，盐。2.选取油麦菜干叶老叶，分块，清水洗净，控干。3.将油麦菜切成小块，并将大蒜切碎。4、锅中放入适量食用油，油热后，将蒜末放入锅中煨。5.蒜味出来后，把油麦菜倒入锅...

素炒油麦菜如何挺好的。加油，酱油，盐，鸡精就可以了2，素炒油麦菜的做法清炒油麦菜的做法如下：主料：油麦菜500克。辅料：泡椒5个、葱1段、植物油15克、白醋5克、食盐4克、姜1小块、蒜3瓣。1、准备好原材料。2、泡椒切成小段。3、锅里放入植物油，烧到八成热。4、放入葱、姜、蒜快速翻一下。5、加入泡椒，翻炒出香味。6、放入油麦菜，大火爆炒。7、加入食盐、蚝油、白醋，翻均匀出锅。3，清炒油麦菜怎么做最简单的就是用蒜末爆锅，加入油麦菜，盐，味精。炒熟OK！！4，素炒油麦菜怎样做五块钱能炒一大盘非常清爽可口呢...