平复心情

怎样平复心情在激动的时候在心里默念1-10.自然会平复下来!静坐，我觉得是一个很好方法。2，怎样平复心情去跑步去听音乐。在空间里看见评论两个字点击一下就行大吃一顿。静下心，去感受人生的烦恼还有快乐。3，怎么平复自己的心情努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。第二，听一些放松而又激励人心的音乐。第三，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。第四，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。第...