体内湿气

3.体内湿气可用健脾利湿、健脾祛湿的中药治疗，临床常用的方剂有藿香正气散、二陈汤、沈凌白术散、三仁汤、小半夏汤等,person体内de湿气主要是因为我们日常不良的生活习惯,如果要排除体内湿气，需要在生活中注意以下几点:1,，而且在潮湿的环境下工作可能会导致我们体内的湿气过多。1、体内湿气重怎么办1。避免脂肪，厚，油腻和辛辣的产品。中医认为，肥甘、厚腻、辛辣、刺激性食物容易引起痰湿内生，脾长期被湿困，使脾失健运，引起脾湿，从而加重人体。2.加强体育锻炼，特别是发汗运动，可以加速人体血液循环，促进脂肪代谢，达...