怕冷吃什么

怕冷的人应该多吃什么多吃些温补类的食物，如红枣、羊肉等。羊肉，大补的，可以发热羊肉狗肉。辣椒吃冷饮，多吃吃，吃习惯了就不怕冷了。。2，怕冷的人应该吃什么怕冷的人应该吃些什么肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。辛辣食物：辣...