怀孕能减肥吗

怀孕期间可以可以减肥吗你好，怀孕期间是不适合减肥的，建议等生完孩子之后再考虑减肥，孕期多注意休息。2，孕妇期间能不能减肥在妊娠期，不建议孕妇减肥，可以进行适当的体重控制，也就是避免过度增重。对于正常体重指数的孕妇，妊娠期总体的体重增长建议不超过12.5kg，也就是25斤，在这个范围之内的体重增长都是允许的。如果孕妇过度减肥，可能会造成孕妇营养不良以及胎儿生长受限。孕期的孕妇饮食一定要进行有效的控制，要有足够的碳水化合物摄入，但是要避免过多的精米、精面，也就是精制糖摄入，可以适当吃粗粮、杂粮，可以减少血...