做早餐

渣江面材料:半脂肉末500g、六必居黄酱1袋、清水150ml、葱1根、酱油1勺、绿豆芽200g、黄瓜1根、面条适量、蒜和醋,3、翻面煎至微焦，这样口感更好,2.起锅烧油，将食材摊成一圈，小火慢煎,1.将火腿切成颗粒，加入两个鸡蛋、面粉、牛奶和葱花拌匀,家常早餐蛋糕的配方如下:主料:面粉适量，牛奶适量，鸡蛋两个，辅料:番茄酱适量,4、平底锅装盘，加入番茄酱，早餐蛋糕即可。1、早餐做法大全家常早餐蛋糕的配方如下:主料:面粉适量，牛奶适量，鸡蛋两个，辅料:番茄酱适量。1.将火腿切成颗粒，加入两个鸡蛋、面粉、牛奶...

早上做什么早餐好1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。2、两片吐司抹花生酱、奶油，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹著吃，营养会更均衡。3、茶叶蛋或肉包搭配牛奶，最好再配上生菜沙拉。4、传统的烧饼、油条配豆浆怎么样？烧饼香酥可口，是因为制作时加了很多油，豆浆也属於中脂性食品，这种组合的油脂量实在遍高。油脂过多，让多数...