如何控制情绪，如何控制自己的情绪
如何控制自己的情绪2，怎样控制自己的情绪1，如何控制自己的情绪教你如何控制自己的情绪我们每个人做为个体出现时，都会以自我感受为主。根据知觉采集到的信息，凭靠已有的知识经验做出一定的解释和判断，然后心理滋生相应的情绪，最后影响到个体的言行。而我们通常会把产生问题的主要责任推到别人的身上或外在事物上。如果我生气了，一定是别人的话激惹了我；如果我做出了一些出乎意料的行为，一定是有原因的，而这个原因肯定在他人。其实，这是大错特错，情绪的开启在自己，如果你不开启内在情绪的阀门，纵使外界发生了再大的变动，你也会镇...
更新时间：2023-05-01标签： 如何控制情绪如何控制控制情绪 全文阅读