孕期补铁孕期

在孕期准妈咪如何补铁2，孕妇要怎么补铁1，在孕期准妈咪如何补铁平时多吃点动物肝脏，然后每次产检时都会查血常规的，注意看血色素的指标，只要贫血不太严重不要紧的，如果血红蛋白数值低于100时，就要适当补充铁剂了第一，多吃富铁食物第二，多吃有助于铁吸收的食物第三，多用铁炊具烹调饭菜第四，多吃富含叶酸食物可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水我怀孕时，去医院检查发现贫血，医生教我用铁锅做饭炒菜，多喝红豆粥，红豆汤，...