吃瓜子会不会长胖，吃瓜子会发胖吗
吃瓜子会发胖吗不会瓜子是坚果食物，虽然油量大，但不容易发胖瓜子含有锌，还可以使人聪明www.hnxhdn.com瓜子这类坚果热量大，吃了会发胖，少吃没事但是常吃瓜子对胃不好不会吧。瓜子怎么会胖人呢？不会2，吃瓜子会长胖吗当然会，瓜子里面含有丰富的油脂，就是脂肪啦！况且市面上很多卖的都是炒的，含盐量很高。以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。....
更新时间：2023-04-07标签： 吃瓜子会不会长胖吃瓜子瓜子会不会 全文阅读