中医养生知识，我想找一些有关中医养生的知识
我想找一些有关中医养生的知识最好看中里巴人的《求医不如求己》、还有《不生病的智慧》这类的书。中里巴人的书是强推！我看过，很实用，而且千奇百怪，挺有趣的，不会觉得闷2，中医养生知识中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉...
更新时间：2023-04-08标签： 中医养生知识中医中医养生养生 全文阅读