男生如何减肥男生

男生怎么减肥啊2，男生如何减肥1，男生怎么减肥啊练肌肉适合男生的跑步是首选其次有俯卧撑仰卧起坐关键是看你要瘦哪里想要均衡的话跳绳很不错的要减肥，那就运动吧。建议你做有氧运动，比如跑步，骑自行车....--减肥还分男女有别？？都一样旳！少吃或者多运动！2，男生如何减肥多运动~(≧▽≦)/~啦啦啦多喝水多吃水果肥胖主要是由于饮食丰富，体内射入的热量过多及时达不到消耗，长期脂肪堆积造成的、每天三餐正常合理饮食，早餐吃好吃饱，因为早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃好了一天都会很精神，午餐可适当吃些肉类，吃到八成...