秋天上火秋天

秋季很容易上火怎办2，秋季上火怎么办1，秋季很容易上火怎办去台湾街去西环路。下火。喝菊花茶。以及多喝些水，多吃水果和蔬菜，合理膳食，保证睡眠，晚上十一点之前要睡觉。建议不要用药，上火分肝火和脾胃，区分好了如果上火严重就得找医生了，轻微的完全可以自己调节。朋友，这个问题我想应该注意：合理饮食（少吃辣椒，和易上火的物品等）注意良好的作牺时间。多吃些下火的，比如水果等…这样应该能防止吧！最简单的就是多喝白开水。保证每天八小时睡眠。2，秋季上火怎么办孩子在经历了夏日的炎热之后，机体组织中的水分丢失了很多，加上...