广东正宗莲蓉馅怎么做

低糖食物越来越受到更多人的青睐，注意糖分摄入对血糖高的人来说尤为重要，下边就跟大家说下低糖莲蓉馅的做法。可以用高压锅中小火煮20分钟左右3、放凉后倒入破壁机打碎4、打磨好的莲蓉很细腻5、倒入不粘锅，中小火不断的翻炒，加入细砂糖，油分3次加入，每一次与莲蓉翻炒均匀之后再加第二次6、炒到莲蓉完全不粘锅抱成团，用锅铲按有些按不开就可以出锅了。1、月饼莲蓉馅怎么做？材料：去芯干莲子240g白芸豆160g细砂糖160g花生油或玉米油190g（油量可增减）制作过程：1、白芸豆浸泡一晚，用手挤一下就可以去皮，泡软后的豆...