太极桩功太极

太极桩功的练法2，太极五行桩功1，太极桩功的练法混元桩练桩功的目的是放松和心气下沉放松是为了将来的快心气下沉是为了稳2，太极五行桩功桩，主修的是内气，养神，增加稳定性，桩站到家了，你不用手人家都近不了你的身。太极桩功太极拳的基本功修炼，对太极拳的初学者和有一定基础的人提高自身功力，都是十分重要的。在传统太极拳修炼体系中，其基本功训练是随学者修炼的层次各异，而针对每一阶段所安排的辅助练习。每一层次都有特定的训练手段。层次不同，训练的方法和目的也不同。需要指出的是：有些基本功只是为了初学者达到某项要求而编...