焗饭的做法焗饭

意大利焗饭怎么做介绍一种意大利海鲜焗饭的做法：材料：虾仁，蚌肉mussel，以及你希望吃的海鲜，鱿鱼之类的；甜椒切粒，冷冻蔬菜（玉米粒，青豆粒和胡萝卜的，青豆特别香，一定不能少）蒜粒，黑胡椒粉，盐若干蟹柳条三条，芝士若干切片煮好的米饭若干（份量都是视情况而言），一定不能太软太湿。准备程序：-oven预热250度左右-虾仁等海鲜用热水烫过，用厨房用纸吸去水分。-热油锅，我用的是橄榄油。-下蒜粒，爆香，加甜椒粒，炒香，加冷冻蔬菜。大致炒到有青豆香味出来，不需要炒太久，因为还要放烤箱热。-将炒好的蔬菜与海鲜...